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Una cosa son los conocimientos y otra muy distinta las competencias
Albert Einstein decía que la clave para superar cualquier problema, una vez que lo hemos identificado, es definirlo bien; es decir, entender sus raíces, su verdadero origen, y no solo cómo este se está...
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El observador de uno mismo sin ser juicioso
Para convertirse en un observador de sí mismo, de los demás y del mundo hay que tener una mentalidad de principiante, de alguien que reconoce que no sabe y que quiere saber. Y esto no es posible sin el...
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El verdadero éxito
Victor Hugo: "La mayor desgracia de un ser humano no es llegar a morir, sino no saber cómo vivir".La sociedad define el éxito siguiendo las mismas referencias que utiliza la mente condicionada y...
View ArticleTransformación sutil
A lo largo de la historia ha habido investigadores de la conciencia que nos han dicho que somos mucho más que lo que creemos que somos y que los demás son mucho más de lo que nosotros creemos que son e...
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Mindfulness
La intención del mindfulness es que descubras quién eres de verdad. Cuál es tu verdadera naturaleza, cuál es tu auténtica identidad. Por eso su práctica permite desplegar, aflorar, manifestar aquello...
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No olvides que lo que resiste, persiste
Imaginemos un mundo en el que fuéramos más conscientes del inmenso regalo que encierra cada uno de nosotros. Tendría poco sentido creerse más que otro. El valor de este palidece ante el del regalo que...
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Atención Plena
Tus fuerzas naturales, las que están dentro de ti, serán las que curarán tus enfermedades. HipócratesNuestro viaje consiste en alcanzar nuestro verdadero propósito y sentido. Desde que nacemos hasta...
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Psicoterapia y Meditación
Al observar la psicoterapia a la luz del modelo de meditación hay que hablar de la atención. La meditación implica atención, no sólo cuando la ponemos en los contenidos de la mente del aquí y ahora...
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El Arte de Vivir
Las revoluciones políticas, económicas y sociales tampoco son la respuesta, puesto que han producido tiranías espantosas o la mera transferencia de poder y autoridad a manos de un grupo diferente. Ese...
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La mente del mono loco
La práctica del mindfulness no es la panacea que lo resuelva todo, pero tiene un gran valor para experimentar con más plenitud eso a lo que llamamos vida. Aún así, uno se pregunta cómo es posible que...
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Alan Watts: oriente en occidente
Durante las décadas de 1950 y 1960, el filósofo y escritor británico Alan Watts comenzó a popularizar la filosofía oriental en Occidente, ofreciendo una perspectiva completamente diferente de la...
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Virginia Satir: establecer contacto
Establecer contacto no es un juego que consistía en que uno gane su partida y viva feliz para siempre, sino que es un medio para hacer las cosas con honestidad y para compartir fraternalmente los temas...
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La mente dualista
Lo que ocurre con la mente dualista es que lo que ella nos sugiere es una forma siempre limitada y rígida de ver el mundo. Nos presenta "su realidad" como la única que existe. Además, y a nada que nos...
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Mensajes del Cuerpo
Sé amable, pues cada persona con la que te cruzas está librando su ardua batalla. PlatónEl cuerpo, que es muy inteligente, nos está constantemente enviando un mensaje: la mente está enferma y nosotros...
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Egotismo
El relato de Narciso nos alerta sobre lo fácil que es centrarse en uno mismo y no ver más allá. Y esto es la consecuencia directa de la mente dualista que hace que nos centremos tanto en nosotros y tan...
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Ciencia y Espiritualidad
“Todos los vicios humanos se deben a la falta de conocimiento. Es el conocimiento lo que mostrará a las personas que, por su propio bien, es mejor ser sencillo y bondadoso, moderar los deseos...
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El Tao de la Física
La mayoría de los occidentales ha sido llevado a creer que posee una cosa llamada "yo", y que la clave para la felicidad personal radica en el mantenimiento de la "autoestima". Existe una enorme...
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Serenidad
Si estás interesado constantemente en ti mismo de un modo egoísta y malsano, nadie se interesará por ti. Pero si te interesas por los demás de un modo sereno y no egoísta, los demás se interesarán por...
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Una vida sencilla
- Muéstrate con sencillez y mantén la simplicidad; refrena el egoísmo y restringe los deseos.Tao Te Ching, poema 19- Antaño los mejores practicantes del Tao no se valían de él para abrir los ojos de la...
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Mente Dualista y sentimientos
La gran paradoja, es que, aunque lo que más anhelamos los humanos sea la acogida, el amparo, el cobijo, la cercanía, por ser entre otras cosas el encuentro lo que sana las heridas emocionales más...
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